FAQ

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Ist CrossFit etwas für mich?

CrossFit ist für jeden – Mütter, Senioren, Polizisten, Feuerwehrmänner, Bürohengste und auch für Elite-Athleten! Wir passen uns Deinen Bedürfnissen an, aber pushen Dich, wenn Du es brauchst. Fett-Verbrennung, Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Power, Schnelligkeit, Koordination, Genauigkeit und Agilität. Wir behandeln den Körper und die Person als ein Ganzes.

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Wie fange ich an? Wie funktioniert die Anmeldung?

Am besten Du probierst CrossFit einfach für Dich aus! Melde Dich bei uns über die Kontaktseite und vereinbare einen Probetermin. Wenn Du vor Ort bist, besprechen wir offene Fragen und Du nimmst direkt an einer regulären Klassen teil. Wenn es Dir gefallen hat und Du Dich für eine Mitgliedschaft entscheidest, schalten wir Dich für unsere Online-Anmeldung frei und du kannst Deine nächsten Termine eigenständig reservieren.

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Muss ich zuerst in Form kommen, um mitmachen zu können?

Nein! Jedes Workout, das wir machen, lässt sich auf Deine aktuellen und individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse anpassen. Wir werden die Belastung erhöhen, wenn sich Deine Fitness erhöht.

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Ich möchte nicht zu muskulös aussehen - Werde ich durch CrossFit zu viele Muskeln aufbauen?

Keine Sorge!

CrossFit ist ein Core-Kraft- und Konditionsprogramm und kein Bodybuilding-Programm. Daher wird das Ergebnis eine leistungsfähigere, stärkere, schnellere und definiertere Version von Dir selbst sein.

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Kann ich auch eigenständig trainieren?

Ja klar! In unserem Open Gym Bereich kannst du je nach Vertragsoption auch unabhängig von unseren Kursen trainieren.

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Ich interessiere mich für Olympisches Gewichtheben. Kann ich das bei euch machen?

Auf jeden Fall! Zusammen mit dem Kraft- & Athletikklub Osnabrück e.V. bieten wir reine Gewichtheberkurse an. Bei Interesse melde dich gerne bei uns!

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Welche Mitgliedschaft kommt für mich in Frage?

Am besten kommst du kommst du für ein Probetraining vorbei. Je nach deinem gewünschten Trainingsumfang können wir dir dann einen Vertrag zusammenstellen. 

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Kann ich bei euch mit Hansefit trainieren?

Ja, sollte dein Arbeitgeber Hansefit anbieten, kannst du hierüber bei uns trainieren. Für weitere Informationen nimm gerne Kontakt mit uns auf.

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Was kann ich bei euch noch machen?

Du hast die Möglichkeit zusätzlich Trainingspläne oder Ernährungspläne hinzu zu buchen. Am besten lässt du dich hier von einem unserer Coaches beraten. Oder du kommst einfach bei einem unserer Waffelsonntage vorbei!

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